朝起きれなかったり、仕事中に眠くなったりしている事はありませんか？
そんな時は睡眠の質が悪い可能性があります。
そこで今回は、睡眠の質を上げると噂の【sleepプロテイン】を提供していただいたので実際の使用感や、どの様な効果があったのかレビューしていこうと思います。
今回の記事はセルフケアテクノロジー様より商品を提供していただき、レビュー記事を作成しております。
プロテインでタンパク質を摂取すると睡眠の質が上がるという話を聞いたことがある人は中にはいるのではないでしょうか？
普通に筋トレをしてプロテインを飲んでいても睡眠の質は上がるのですが、今回提供していただいた【sleep プロテイン】は、筋肉を作るためのタンパク質は豊富であり、なおかつ睡眠の質を上げる効果もあるという凄く気になる商品。
筋トレが好きだが、なんだかいつも寝足りない気がして仕事中に眠くなったり、寝ても寝ても眠い時があるような人はsleepプロテインが適しているかもしれません。
寝つきが悪かったり寝足りないと感じたり、睡眠の質を上げたいと考えている人などは一度sleepプロテインを試してみる価値はありです。
そんな他にはない三拍子の揃ったsleepプロテインは睡眠の質を改善しつつタンパク質摂取もできる画期的商品！
他にはない睡眠に特化したsleepプロテインを試してみましょう！
sleepプロテインを飲んで思った感想
- かなり飲みやすい！
- 溶けやすくダマにならない
- コスパ的にはちょっと悪い
- 味はメチャメチャ美味い！
簡単な感想は溶けやすく味がいい！さらに飲みやすさも抜群な今までにあまり出会ったことのないプロテインというような印象がありました。
コスパ的にちょっと高い気もするのですが、睡眠の質を上げるための成分も摂取しながらタンパク質も摂取できるとなればコスパはいいことになりますね。
そんなsleepプロテインのレビュー記事に行ってみましょう！
sleepプロテインは3種類から睡眠の質を選ぶ
まずsleepプロテインには3種類ラインナップがあり、それぞれ自分の好みに合った種類を選ぶ事が可能です。
- Relax (寝つき)
- Deep (眠りの深さ)
- Wake (寝起き)
この3種類の中から選んで購入するのですが、今回自分が選んだのはDeep。
実際寝つきや寝起きはいい方なのですが、寝ても寝ても眠たいと感じる事が多く、睡眠時間を8時間程取ってもその日の夜9時位には眠くなる事が多いです。
つまり睡眠の質が悪いのではないかという事で今回はDeepタイプを選んでみました。
- 天然ハーブのラフマ由来のヒペロシド1mg
- イソクエルシトリン1mg
天然ハーブに含まれるヒペロシドは睡眠効果を上げると言われていて、睡眠サプリにも含まれている成分でイソクエルシトリンも睡眠の質を向上させる効果があると言われています。
ラフマ由来？
そもそもラフマ由来って何なのかちょっとわからなかったので調べてみた所、ラフマというのは中央アジアの乾燥した地域に実際に生えているハーブでそのハーブに含まれる成分がヒペロシドとイソクエルシトリンだということです。
ヒペロシド・イソクエルシトリン
そのラフマから摂れる成分のヒペロシド・イソクエルシトリンが睡眠の質を向上させると言われていて、ラフマ成分配合の睡眠サポート食品やタブレットなどの商品もあります。
ですがそのような商品は結構高価な事もあり中々手が出ないのが現状だと思います。
その二つの成分が含まれていてタンパク質も摂取出来るsleepプロテイン注目ありです。
sleepプロテインの味はかなりスッキリタイプ！タンパク質量は？
まず今回提供していただいた商品はプロテインと軽量スプーンとオリジナルシェイカーが届きました。
シェイカーを元々持っている人も多いかもしれませんが、シェイカー付きはテンション上がりますね！
蓋を締め込むタイプでザバスのシェイカーと似てる感じで液漏れもなさそうです。
飲む分量は付属の軽量スプーンすり切り2杯が1食分なので、すり切り2杯から頂いてみます。
すり切り二杯は約25gだそうで、そこに水を200ml入れて一食分になります。
一食分25gでタンパク質は16.3g程度。
プロテインは軽量スプーンに盛る時、圧縮されがちでg数がおおくなる事が多いのですが、sleepプロテインは結構サラサラタイプなので普通に盛ってもしっかり軽量できました。
プロテインは毎回軽量してみるのですが、粉の圧縮具合により表記どうりに軽量スプーンですくうのは中々難しいです。
すり切り1杯で11gなので2杯で22g、ほぼほぼ約25gということで許容範囲。
睡眠の質を上げるsleepプロテインの味はかなりスッキリ
いざsleepプロテインを実食していこうと思うのですが、袋を開けて軽量スプーンですくった時点でかなり粉がサラサラしている印象。
プロテインにありがちなベタベタ感があまり感じられなかったので初めて体験するプロテインだなと思ったのが第一印象でした。
約25g粉をオリジナルシェイカーに投入して水を200gの線まで入れ、いざ実食です。
シェイクしてみると簡単に粉が溶けてダマになる事が無い印象が大きかった。
結局プロテインってタンパク質が摂れて美味しくいただければそれだけでいいんだけど、ダマが残って口当たりが悪いと結構萎えるのがいやなのでダマが残らず溶けやすい事はかなり評価が高いです。
そして肝心の味ですが・・・
美味い！
まずシェイクをし終わって蓋を開けた瞬間にレモンフレバーの香りがフワッと香るのですが飲んでみてもかなりスッキリ味で、くどい甘味も無くドロドロ感も無い初体験の口当たり。
結局プロテインってタンパク質を飲んでいるってイメージで、ドロドロしていて変に甘味が足されている商品が多いのですが、sleepプロテインはかなりスッキリしていて女性にも人気になりそうな味です！
コスパから見てもsleepプロテインは評価高い！
結局普段飲み続けるプロテインはコスパがいい事は絶対条件なのですが、sleepプロテインは500gで5378円。
ちょっと高い気もしますが、タンパク質を常に摂取しつつ睡眠の質も上げれるとなればコスパ的には良いのかなといった所です。
実際、ラフマ成分配合の睡眠向上サプリってのは結構高いもので買ったら2000円程度かかる所をタンパク質を摂取しつつラフマ由来のヒペロシドとイソクエルシトリンを摂取出来るのはコスパはいいです。
これだけ美味しいプロテインを飲んでタンパク質を摂取しつつ睡眠の質を向上出来れば普段から取り入れる価値はありですね！
普段とは違うプロテインを探していたり睡眠の質を上げる何かサプリなどを探している人はsleepプロテインはかなりおすすめです！
タンパク質は筋トレをしている人だけが飲む商品ではなく、普段の食事で取り入れずらいタンパク質を摂取する物で毎日飲む事がベスト。
そこにさらに睡眠の質が上気れるとなればかなりいい商品なのではないでしょうか？
今回を機会に一度購入を検討いてみましょう！
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